在我看来,我们头部最容易疲劳的器官大概是眼睛。如果长时间使用眼睛容易酸胀,那么腾出一部分眼睛的工作给耳朵,是最简单可行的放松方式。例如可以听播客来了解世界和观点,听有声书来替代部分阅读。耳朵的疲劳和眼睛相比,不敏感,只要音量控制得当,长时间使用也不容易感觉 …